Kapa za trening vrata.
Kapa se stavi na glavu i sa strana dolaze lanci koji se zakače za teg (najbolje koji imaju rukohvate ili ako nema onda kroz rupu na tegu).
Vježba se pomjeranjem glave položaj gore dole ili na stranu.
Efikasan trening za vratne mišiće.
Odličan izbor za osobe koje imaju problema s vratom ili koje žele izgraditi veće mišiće trapeza i vrata.