Pilates traka crvena

Crvena pilates traka praktičan je rekvizit za trening cijelog tijela, a posebno za vježbe nogu, gluteusa i aktivaciju mišića.

Predstavlja srednju jačinu od tri trake u ponudi, pa pruža dobar balans između otpora i jednostavnosti izvođenja pokreta.

Odličan je izbor za korisnike kojima je žuta traka postala prelagana, ali još uvijek ne žele prelaziti na najjači nivo otpora.

Zatvoren odnosno kružni oblik omogućava jednostavno postavljanje oko nogu i izvođenje velikog broja vježbi bez dodatnog vezivanja trake.

Može se koristiti za čučnjeve, glute bridge, bočno hodanje, podizanje nogu, abdukciju kukova i brojne druge vježbe.

Pružanjem dodatnog otpora tokom pokreta traka povećava intenzitet vježbe i pomaže u boljoj aktivaciji mišića.

Može se koristiti kao glavni rekvizit tokom kućnog treninga ili kao dodatak treningu sa tegovima.

Posebno je praktična za zagrijavanje i aktivaciju gluteusa i nogu prije zahtjevnijeg treninga.

Karakteristike:

- Pilates / resistance traka.
- Boja: crvena.
- Dimenzije: 500 × 50 × 0,9 mm.
- Srednja jačina otpora.
- Zatvorena odnosno spojena konstrukcija.
- Pogodna za noge, gluteus i aktivaciju mišića.
- Može se koristiti za zagrijavanje prije treninga.
- Pogodna za pilates i funkcionalne vježbe.
- Praktična za kućne i teretanske treninge.
- Jednostavna za prenošenje i odlaganje.
- Omogućava veliki broj različitih vježbi.

U ponudi imamo tri jačine pilates traka:

Žuta – 500 × 50 × 0,5 mm – najlakši otpor.
Crvena – 500 × 50 × 0,9 mm – srednji otpor.
Plava – 500 × 50 × 1,5 mm – najjači otpor.

Prilagodite otpor svojim mogućnostima i postepeno napredujte kroz različite jačine.

Crvenu pilates traku možete poručiti putem našeg sajta.