Twister

Twist disk – rotaciona podloga za vježbanje struka i jezgre.

Twist disk je praktičan i efikasan rekvizit koji omogućava izvođenje vježbi rotacije cijelog tijela.

Kružnim pokretima aktiviraju se mišići struka, trbuha, donjih leđa, bokova i nogu, dok se istovremeno poboljšava ravnoteža, koordinacija i pokretljivost trupa.

Disk je dizajniran tako da omogući glatko okretanje na svim ravnim podlogama, bez klizanja.

Površina je reljefna i ergonomski oblikovana sa dodatnim tačkama za akupresuru, koje laganim pritiskom na stopala stimulišu cirkulaciju i djeluju opuštajuće tokom vježbanja.

Ugrađeni magneti dodatno podstiču refleksnu masažu i osjećaj olakšanja u nogama.

Zahvaljujući svojoj kompaktnoj veličini, twist disk je odličan za kućni trening, radnu pauzu u kancelariji ili dodatak zagrijavanju u teretani. 

Ne zahtijeva montažu, lagan je i lako prenosiv.

Pogodan za sve uzraste i nivoe kondicije – od početnika do naprednih korisnika. 

Redovnim korištenjem možeš smanjiti opterećenje na kičmu, poboljšati držanje i oblikovati struk.

Video sadrži jednostavne i efektne vježbe za jačanje jezgre i definisanje struka, uz instrukcije koje su lake za praćenje.